食事

【朝食】
　豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。

【昼食】
　とろろ芋の全粒粉麺サラダ、ほっけ竜田揚げ。

【夕食】
　缶詰のもつカレー、カルパス、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ポテトチップス、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。