食事

【朝食】
　食べませんでした。

【昼食】
　一食分のプロテインチャージサラダ、鮭のおにぎり。

【夕食】
　栃尾揚げ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。