2020-03-19から1日間の記事一覧

食事

【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 一食分のプロテインチャージサラダ、わかめご飯のおにぎり。 【夕食】 栃尾揚げ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、ピリカレー、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。