2019-06-15 食事 【朝食】 オールブラン、豆乳、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 大宮のラーメン屋にて味噌野菜ラーメンに煮玉子をトッピング。 【夕食】 焼き子持ちシシャモ、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のホッピー&ソーダ割り。