【朝食】 オールブラン、豆乳、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 上野広小路『ダンディ』にて和風おろしハンバーグ・鶏の唐揚げ・飯・味噌汁・漬物のランチ。満足度3。 【夕食】 焼き子持ちシシャモ、胡瓜、ミニトマト、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼…