【第一食】 鶏つくねの和風パスタ、野菜ジュース。 【第二食】 バランスパワー 果実たっぷり、アイスコーヒー。 【第三食】 魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。 【第四食】 SAVAS MUSCLE ELITE ACID ホエイプロテインを牛乳に溶きエクストラヴァージン…