【第一食】 油そば、野菜ジュース。 【第二食】 サラダチキン、ちくわ、ツナ・トマト・玉ねぎ・ブロッコリーのサラダ、ビール、枝豆、かぼちゃの種、焼酎の水割り。 【第三食】 溶き玉子にキムチ納豆と黒酢にんにくを交ぜ刻み海苔を散らしたもの、焼きおにぎ…