【朝食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、豆腐汁、バナナ、matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの、りんご。 【昼食】 『ガスト』日暮里店にて海老・いか・ベーコンのクリームスパゲティ、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、…