2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食

高菜とたくあんのおにぎり、鯖の塩焼き、わかめ・なめこ・オクラのねばねばサラダ、カップのしじみ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

夕食

魚河岸揚げ、はんぺん、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

フレッシュネスバーガーの塩レモンチキンバーガー、フライドポテト、ブリー、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

船橋『栄華光』本店にて上海麺、生ビール。満足度3。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、ブリー、カットメロン、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

亀有『ラーメン 輝』にて味噌らーめんにワンタンと味付玉子をトッピング、生ビール。満足度2。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン2個、ブリー、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

『そじ坊』船橋フェイス店にてカレー南蛮蕎麦、野菜天(南瓜・茄子・ヤングコーン)、生ビール。満足度3。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

焼売、ミニトマト、赤ワイン。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、小松菜の胡麻和え、カップのしじみ汁、はちみつギリシャヨーグルト。

昼食

高菜とたくあんのおにぎり、レバニラ炒め、わかめ・なめこ・オクラの生姜香るねばねばサラダ、カップのわかめ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

レトルトのビーフカレーにおろしにんにくとハバネロソースをたっぷりとぶち込んだもの、魚肉ソーセージ、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

納豆巻き、温泉玉子、蛸とブロッコリーのバジルソース、カップのなめこ汁、ヨーグルト。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン3個、カルパス2本、スモークチーズ、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

納豆巻き、ゆで玉子、小松菜の胡麻和え、カップの生姜とん汁、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

缶詰の鯖の水煮におろし生姜を溶いた醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、わかめ・なめこ・オクラの生姜香るねばねばサラダ、カップのしじみ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

魚河岸揚げ、はんぺん、にんにくの味噌漬、味付豆もやし、赤ワイン。

夕食

イカリングフライ、ブリー、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

船橋『栄華光』本店にて広東麺、生ビール。満足度3。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。