高菜とたくあんのおにぎり、レバニラ炒め、わかめ・なめこ・オクラの生姜香るねばねばサラダ、カップのわかめ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

梨、レモン果汁1個分、豆乳。

レトルトのビーフカレーにおろしにんにくとハバネロソースをたっぷりとぶち込んだもの、魚肉ソーセージ、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。