2015-09-28から1日間の記事一覧

昼食

冷やし温玉とろろそば、トマトとモッツァレラのカプレーゼ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

はちみつギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

夕食

子持ちししゃも、胡瓜2本、缶ビール500mL×3本。