野地のスタイルは“一撃必殺”というより“押し相撲”だから総合ではどうかなあ。極真ルールでなら近い間合いでの突きの打合いから上段回し蹴りが入ることもあるんですけどね。

吉野家の豚丼（並）、半熟玉子、お新香、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 例によって牛蒡がいい感じ。サエキけんぞう氏お奨めの「きのこ角煮丼」は最寄の店舗では扱っていませんでした。

厚揚げ焼き、市販のポテトサラダとマカロニサラダ、カマンベールチーズ。 先日買った万能葱がもう駄目になりかけていたため、厚揚げに山盛りでぶっかけました。美味しい。

鮭と赤飯のおにぎり、白菜の塩もみ、豚汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 ちょっと体調がアレなので今日は大人しくしてます。

市販のおかずパン4種、シーザーサラダ。 結局は赤ワインをがぶ飲みしている廃人ライフ。頭痛に耐えかねて食事中にバファリンを齧る日々。

市販の玉子サンドとハム野菜サンド、豆とソーセージのスープ。 スープを完食。

厚揚げ焼き、市販のローストビーフ・水菜・玉葱・レタスのサラダ。 普段は厚揚げの薬味に長葱の微塵切りとおろし生姜を使っているのですが、この日は趣向を変えて万能葱を刻んで散らしてみました。これはこれでなかなか美味しい。

職場の近所の中華料理屋で青椒肉絲やら麻婆茄子やらいろいろ。 例によって食べ過ぎました。梅干と練り辛子は帰宅時に無事購入。

焼き鳥、市販のポテトサラダとマカロニサラダ。 久しぶりに焼き鳥を食べました。生の鶏を炙った香りはやっぱりいいねえ。

市販のとんかつ弁当、しらすふりかけ、白菜の塩もみ、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）、梅干。 今日も今日とてワンパターン。梅干と練り辛子が無くなったので忘れずに買ってこないと。

バゲット、豆とソーセージのスープ。 夕べと全く同じです。

バゲット、豆とソーセージのスープ。 缶詰のひよこ豆と赤いんげん豆を水から煮る。フライパンに大蒜とオリーブオイルを熱し、薄めの斜め切りにしたソーセージと玉葱を炒める。フライパンに煮豆を煮汁ごと注ぎ、固形ブイヨンを加えて一煮立ち。塩胡椒で味を調…

ご飯、しらすふりかけ、自家製スープ、白菜の塩もみ、梅干。 1週間前に作ったスープをやっと完食しました。塩もみはスープの残りの白菜の葉を紫蘇の実の塩漬けで和え、冷蔵庫で寝かせておいたもの。ちょうど良い塩梅で美味しかったです。

出前のチャプチェ丼。 なかなか美味しかったけど肉はほとんど入ってなかった。

バタールと赤ワイン。 バタールを千切ってベビーリーフを挟み、市販のチーズフォンデュに浸して食べました。すっかり忘れてたけど、以前中澤姐がTV番組で紹介していたカマンベールの即席チーズフォンデュを試してみればよかったな。

カマンベールチーズと赤ワイン。 帰宅時間が遅かったのでこの程度。

出前のレバニラ炒め定食。 ボリューム・味ともにまあまあで、そこそこ満足できました。

新宿の居酒屋で刺身定食。 先日と同じ店なのですが、何故か前回食べた「鰈の塩焼き定食」のオマケに付いてきた刺身の方が断然美味しかった。その日の仕入れによって当たり外れがあるのかしら。 魚のアラの味噌汁（金目鯛かなにか）はなかなか美味しかったで…

市販のたこ焼き、ポテトサラダとマカロニサラダ、自家製スープ。 正直たこ焼きは余計だった…今日もまた呑み過ぎちゃったなあ。

自宅の近所の吉野家で豚丼（並）、半熟玉子、お新香。 なるほどこの味は牛丼の正統後継者だと思いました。吉野家で鮭いくら丼は食べる気にならない。

市販の馬刺し、自家製スープ。 薬味に使うおろしにんにくを切らしていることが発覚して冷や汗ものでしたが、随分前に買ったチューブのそれがあることに気付いて一件落着。

バタール、自家製スープ。 バタールの一千切りをつまみにワインを一杯飲んで仕上げにスープ、の予定だったのですが、何だかんだで一本食べ切ってしまいました。炭水化物過多。

新宿の蕎麦屋で天ざる。 美味しくもなんともなかったけど危うく食いっぱぐれるところだったので贅沢は言わない。

やったよ、『JECICA』が売れてるよ! id:hatenaamazon:20040229 今のところ2枚だけですけどね。

マルタイの屋台九州味棒ラーメン。 麺を茹で始めてから30秒後に市販の豚角煮を、1分30秒後にもやしを加えてジャスト2分で火を止めました。うん、ほぼ正解。

手元にある最新の写真が一昨年末に撮影したパスポート写真であることに気付いて軽く眩暈。しょうがないので高校時代に遠足かなんかで撮影した写真を上げておきます。流石にこの頃はフサフサだね（当り前）。しなもんには負けないぞ!（無理）

市販のおかずパン3種。 しかし横に自分のツラが出てると書き難いことこの上なし。

ご飯、しらすふりかけ、鶏の唐揚げ、蕪の漬物、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）。 もう少し控え目にすべきだったかも、といつも食べてから気付く。

自家製スープ、市販の握り寿司。 スライス干し椎茸（一つかみ）＋白菜（1/4カットの芯の部分だけ）＋水を土鍋に入れて中火にかけ、じっくり煮込んで灰汁を引く。鶏がら顆粒＋醤油＋オイスターソース＋胡椒で薄めに味付けし、細かく切った木綿豆腐を一丁加え…

市販のローストビーフ、トマトサラダ。 本当は馬刺しが食べたかったのだけれど帰宅が遅かったため売り切れ。やむなく2日連続のローストビーフに。