2019-07-04 食事 【朝食】 グラノーラ、豆乳、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 鮭のおにぎり、納豆巻き、カップのなめこ汁。 【夕食】 牛乳、フランクフルトソーセージ、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
2019-07-03 食事 【朝食】 グラノーラ、豆乳、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 鶏竜田揚げ弁当、たくあん。 【夕食】 牛乳、厚揚げ焼き、ほうれん草ときのこのお浸し、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
2019-07-02 食事 【朝食】 グラノーラ、豆乳、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 ビビンバ丼。 【夕食】 牛乳、枝豆、スモークチーズ、ミニトマト、ポテトチップス、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
2019-07-01 食事 【朝食】 グラノーラ、豆乳、ゆで玉子、さくらんぼ。 【昼食】 わかめご飯のおにぎり、鮭のおにぎり、カップの豚汁。 【夕食】 牛乳、炙りチキン、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
2019-06-30 食事 【朝食】 グラノーラ、豆乳、ゆで玉子、さくらんぼ。 【昼食】 船橋法典『まんぷく庵 』にて十割鴨せいろそば。満足度2。 【夕食】 缶詰の鯖の水煮におろしにんにくと醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、塩モンブランケーキ、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
2019-06-29 食事 【朝食】 グラノーラ、豆乳、ゆで玉子、さくらんぼ。 【昼食】 上野広小路『ダンディ』にてカキフライ・飯・味噌汁・漬物・きんぴらごぼう。満足度3。 【夕食】 『どうとんぼり神座』新宿歌舞伎町店にて煮玉子ラーメン。満足度3。
2019-06-28 食事 【朝食】 グラノーラ、豆乳、ゆで玉子、さくらんぼ。 【昼食】 五目あんかけ焼きそば。 【夕食】 もつ煮込み、スモークチーズ、ミニトマト、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
