2019-07-02 食事 【朝食】 グラノーラ、豆乳、ゆで玉子、すいか。 【昼食】 ビビンバ丼。 【夕食】 牛乳、枝豆、スモークチーズ、ミニトマト、ポテトチップス、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。