2020-06-02 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 厚揚げとしらすのサラダ。 【夕食】 焼売、胡瓜、ミニトマト、食べる小魚、ミックスナッツ、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。