2020-08-31 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、梨。 【昼食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【夕食】 冷奴、カルパス、胡瓜、ミニトマト、ミックスナッツ、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。