食事

【朝食】
　いちご、ゆで玉子、豆乳。

【昼食】
　韓国風冷麺、ヨーグルト。

【夕食】
　牛乳、バナナ、ねぎ塩鶏つくね、ほうれん草ときのこのお浸し、スモークチーズ、ミニトマト、ヨーグルト、胡桃、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。