【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 ねぎ塩豚カルビ弁当、白菜キムチ。 【夕食】 レトルトのキーマカレーにきのこミックスとミックスビーンズを交ぜおろしにんにくとハバネロソースをたっぷりとぶち込んだもの、スモークチーズ、ミニトマ…
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