食事

【第一食】
　ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。

【第二食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
　『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて台湾海鮮焼ビーフン、餃子6個。

【第四食】
　ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。

【第五食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第一食】
　わかめご飯のおにぎり、胡麻さけのおにぎり､豆腐バー旨み昆布、バナナ、SAVASミルクプロテイン脂肪ゼロカフェラテ味。

【第三食】
　台湾風まぜそば。

【第四食】
　ミックスナッツ、トマト、サラダチキン、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。

【第五食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。

【第二食】
　ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、クリーム玄米ブラン、焼酎の水割り。

【第三食】
　ウインナー弁当、なめ茸、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。

【第四食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第一食】
　ハンバーグ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、いちご、アイスコーヒー。

【第二食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
　ジューシーハムサンド、クリーム玄米ブラン、バナナ、SAVASミルクプロテイン脂肪ゼロヨーグルト風味。

【第四食】
　『やよい軒』渋谷新南口店にて牛焼きしゃぶとたっぷり野菜の定食。

【第一食】
　わかめご飯のおにぎり、豆腐バー旨み昆布、クリーム玄米ブラン、バナナ、SAVASミルクプロテイン脂肪ゼロカフェラテ味。

【第二食】
　バナナ、牛乳。

【第三食】
　『日高屋』日暮里東口店にてニラレバ炒め定食。

【第五食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。

【第二食】
　ミックスナッツ、トマト、いわし味噌煮、枝豆、溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、赤飯のおにぎり、焼酎の水割り。

【第三食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第四食】
　ハンバーグ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。

【第五食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第一食】
　ハンバーグ弁当、なめ茸、黒酢にんにく、りんご、アイスコーヒー。

【第二食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。

【第三食】
　テリヤキチキンたまごコッペ、クリーム玄米ブラン、バナナ、SAVASミルクプロテイン脂肪ゼロヨーグルト風味。

【第四食】
　『やよい軒』渋谷新南口店にて肉野菜炒め定食。