食事

【第一食】
　matsukiyo LAB プロテインバーチョコレート、スイートナッツ。

【第二食】
　『吉野家』渋谷109前店にて牛丼並・味噌汁・お新香・生玉子。

【第三食】
　高菜明太焼ビーフン。

【第四食】
　ミックスナッツ、サラダもやし、焼き鳥、枝豆、バナナ、焼酎の水割り。

【第五食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。