【第一食】
溶き玉子にキムチ納豆を交ぜ刻み海苔を散らしたもの、鮭わかめのおにぎり、りんご、アイスコーヒー。
【第二食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。
【第三食】
『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて五目焼きそば。
【第四食】
ミックスナッツ、鯖の水煮、枝豆、パン2個、焼酎の水割り。
【第五食】
matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。
