食事

【朝食】
　牛乳、プロフィットささみ タンドリーチキン味、inバープロテイン グラノーラ、アメリカンチェリー。

【昼食】
　『ガスト』日暮里店にてねぎとろ丼 （味噌汁・漬物付き）、ドリンクバーでトロピカルアイスティー2杯、オレンジジュース1杯、ホットコーヒー2杯。満足度3。

【夕食】
　サラダチキン、ミニトマト、味噌胡瓜、赤飯のおにぎり、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。