2020-12-26 食事 【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、缶詰のパイナップル。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 レンチンした舞茸とブロッコリーにレトルトのハッシュドビーフを加えにんにくとタバスコをたっぷりとぶちこんだもの、ミニトマト、味付海苔、素焼きアーモンド、焼酎のソーダ割り。