【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、野菜生活100。 【昼食】 豆乳、ゆで玉子、魚肉ソーセージ、ヨーグルト。 【夕食】 レトルトのハッシュドビーフにレンチンした舞茸を加えにんにくとモッツアレラチーズとハバネロソースをたっぷりとぶちこん…