食事

【朝食】
　豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。

【昼食】
　緑黄色野菜のサラダ。

【夕食】
　レンチンした薄揚げにキムチ納豆をトッピングしたもの、胡瓜、ミニトマト、アーモンドフィッシュ、焼酎のソーダ割り。