食事

【朝食】
　豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。

【昼食】
　とろろ芋の全粒粉麺サラダ、イカフライ。

【夕食】
　炙りチキン、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、ポテトチップス、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。