【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 とろろ芋の全粒粉麺サラダ、イカフライ。 【夕食】 炙りチキン、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、枝豆、ポテトチップス、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。
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