2020-02-05 食事 【朝食】 豆乳の牛乳割り、ゆで玉子、バナナ。 【昼食】 とろろ芋の全粒粉麺サラダ、イカフライ。 【夕食】 フランクフルトソーセージ、浅漬けミックス、ミニトマト、ヨーグルト、キンミヤ焼酎のりんご酢&ソーダ割り。