食事

【朝食】
　豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。

【昼食】
　セミナー会場にて仕出しの弁当。

【夕食】
　ボンレスハム、ミニトマト、ポテトチップス、柿の種、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。