2019-10-11から1日間の記事一覧

食事

【朝食】 豆乳と牛乳を混ぜたもの、ゆで玉子、柿。 【昼食】 ちゃんぽん、半熟玉子。 【夕食】 カタクチイワシの唐揚げ、丸大豆せんべい、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。