食事

【朝食】
　健康診断のため朝食抜き。

【昼食】
　オクラと海藻の全粒粉麺サラダ、イカフライ。

【夕食】
　牛乳、厚揚げ焼き、スモークチーズ、胡瓜、ミニトマト、アーモンド、ヨーグルト、キンミヤ焼酎の黒ホッピー&ソーダ割り。