夕食

　市販の焼鳥、納豆ご飯、ケール茶。
　タレ焼きの葱間と肝、各2本を皿にとり、酒を少々振りかけてラップをせずにレンジで加熱。これに一味唐辛子を振ったものを食べながら焼酎のお湯割を4杯。焼酎には酢橘を1杯につき半個ずつ搾りました。仕上げは納豆に辛子と醤油、即席の浅漬（夕べの野菜スティックの残りの胡瓜とセロリを細かく刻み、塩・塩昆布・レモン果汁を塗して揉んでから一晩寝かせたもの）を交ぜて炊立ての飯にかけました。