2021-10-20 食事 【朝食】 牛乳、キムチ納豆と生玉子を交ぜたもの、柿、inPROTEIN レモンヨーグルト風味。 【昼食】 『ガスト』新宿三丁目店にて目玉焼き&ベーコン ソーセージセット、ドリンクバーでトロピカルアイスティー1杯、オレンジジュース1杯、レモンジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。 【夕食】 サラダチキン、胡瓜、缶詰の鯖の水煮、トマト、辛子明太子のおにぎり、ヨーグルト、焼酎のソーダ割り。