昼食

　洋食キラク風ポークソテーに市販のマカロニサラダ、サトウの発芽玄米ご飯（電子レンジで温めるやつ）、じゃこと小松菜のお浸しでしっかり目の昼食。醤油バターソースにんにく風味は割と上手くいくのだけど、どうしても肉が硬めに。やっぱりタンパク分解酵素を含んだ野菜か果物に漬け込まなければ駄目かしら。