2016-02-01から1ヶ月間の記事一覧

夕食

やげん軟骨塩焼にハバネロソースをたっぷりと振りかけたもの、胡瓜3本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、缶ビール500mL2本、缶黒ビール500mL1本。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、胡瓜と蕪の浅漬、カップのあさり汁、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

魚河岸揚げ、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、缶ビール500mL2本、缶黒ビール500mL1本。

昼食

牛肉豆腐、アボカドのコブサラダ、はちみつギリシャヨーグルト。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いた醤油を少々垂らしたもの、ほうれん草の胡麻和え、缶ビール500mL2本、缶黒ビール500mL1本。

昼食

船橋『栄華光』本店にて広東麺、生ビール。満足度3。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン4個、赤ワイン。

昼食

『そじ坊』船橋フェイス店にてカレー南蛮蕎麦、野菜天(南瓜・茄子・ヤングコーン)、生ビール。満足度3。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、缶ビール500mL4本。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、胡瓜と蕪の浅漬、カップのあさり汁、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

厚揚げ生姜醤油、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、缶ビール500mL3本。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、はんぺん、胡瓜2本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、缶ビール500mL3本。

昼食

カップヌードル シンガポール風ラクサ、温泉玉子、ひじきと牛蒡のファイバーサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

昼食

サラダチキンハーブ、しらすと厚揚げのサラダ、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

ぼんじり焼き、胡瓜3本に出汁入り豆味噌をたっぷりと塗ったもの、缶ビール500mL2本、缶黒ビール350mL2本。

朝食

いちご、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

子持ちシシャモ、はんぺん、胡瓜2本に白味噌をたっぷりと塗ったもの、缶ビール500mL2本、缶黒ビール350mL2本。

昼食

菜飯と炙りサーモンの十六穀米おにぎり、ゆで玉子、ほうれん草の胡麻和え、カップのなめこ汁、はちみつギリシャヨーグルト。