2015-05-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食

しそ昆布たくあんのおにぎり、ゆで玉子、アボカドのコブサラダ、カップのしじみ汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

魚肉ソーセージ2本、胡瓜2本、瓶ビール小瓶4本。

夕食

おでん(牛蒡巻・厚揚げ・大根・がんもどき・つみれ・こんにゃく)、缶ビール500mL×3本。

昼食

有明『楽苑』にて牛肉のカキ油いため、飯、スープ、搾菜、杏仁豆腐の定食。満足度3。

朝食

アサイーグラノラヨーグルト、レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。

昼食

筋子のおにぎり、鶏唐揚げ、山芋とおくらのねばねばサラダ、カップのスンドゥブチゲ。

朝食

アサイーグラノラヨーグルト、レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

鶏塩焼丼、赤ワイン。

夕食

パン2個、カマンベールチーズ、グリーンアスパラガスのお浸し、赤ワイン。

昼食

生海苔のおにぎり、蛸とブロッコリーとポテトのマリネ、大根と胡瓜の浅漬け、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

フレッシュネスバーガーのフィッシュバーガー、フライドポテト(R)、チキンナゲット、赤ワイン。

昼食

『らあめん花月嵐』京成大久保店にて中華そば竹食堂、豚もやし、瓶ビール。満足度2。

朝食

アサイーグラノラヨーグルト、レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。

昼食

北千住『まじ満』にてほや、こごみ、焼きグリーンアスパラガス、鰻重並、どじょう汁、瓶ビール、冷酒300mL。満足度3。

朝食

ゆで玉子、レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

ひなにんにく塩2本、レバーたれ3本、赤ワイン。

夕食

烏賊焼、缶ビール500mL×3本。

昼食

とろろそば、豆腐ハンバーグのサラダ、カップのしじみ汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

パン2個、ボンレスハム、グリーンアスパラガスのお浸し、赤ワイン。

昼食

生たらこのおにぎり、山芋とおくらのねばねばサラダ、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、カップの納豆汁、いちごヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。

昼食

グリルチキンのパスタサラダ、カップのあさり汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

肉豆腐、缶ビール500mL×1本、350mL×2本。

夕食

パン2個、玉子サラダ、赤ワイン。

昼食

五穀米のおにぎり、アジアン豆腐サラダ、カップの納豆汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。