パン2個、ボンレスハム、グリーンアスパラガスのお浸し、赤ワイン。

生たらこのおにぎり、山芋とおくらのねばねばサラダ、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、カップの納豆汁、いちごヨーグルト。

ゆで玉子、レモン果汁1個分、フルーツトマト、いちご、豆乳。