2015-04-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食

高菜明太子のおにぎり、アボカドのコブサラダ、レバニラ炒め、カップのあさり汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

肉豆腐、バーニャカウダ、GRAND KIRIN330mL×4本。

夕食

パン2個、ブルーチーズ、トマトキムチ、赤ワイン。

昼食

鮭のおにぎり、前菜4種盛合せ、カップのオクラと山芋汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、野菜スティック、GRAND KIRIN330mL×4本。

昼食

生たらこのおにぎり、豆腐ハンバーグのサラダ、八宝菜、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

夕食

パン2個、魚肉ソーセージ3本、グリーンアスパラガスのお浸し、赤ワイン。

昼食

鶏そぼろと筍のおにぎり、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、オクラと山芋のねばねばサラダ、カップの納豆汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

昼食

ガーリック炒飯、アボカドのコブサラダ、カップのあさり汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

おでん(つみれ・こんにゃく・がんもどき・牛蒡巻・厚揚げ・大根)、缶ビール500mL×3本。

夕食

ひな葱塩、ひなにんにく塩各2本、レバーたれ3本、赤ワイン。

昼食

北千住『カリーライス山』にてポークビンダルー1.5倍、生ビール(中)。満足度3。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

昼食

京成大久保『ゴッド』にて肉そば味玉入り、生ビール。満足度2。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

フィレオフィッシュ、フライドポテト(S)、チキンナゲット、赤ワイン。

夕食

パン2個、サラダチキン、野菜スティック、赤ワイン。

昼食

冷やしとろろそば、豚しゃぶサラダ、カップのしじみ汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

ライ麦パン、飲むヨーグルト。

昼食

筋子のおにぎり、半熟玉子とほうれん草のサラダ、八宝菜、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、鶏唐揚げサラダ、カップのあさり汁、りんご&いちじくヨーグルト。

朝食

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

パン2個、ボンレスハム、グリーンアスパラガスのお浸し、赤ワイン。