パン2個、魚肉ソーセージ3本、グリーンアスパラガスのお浸し、赤ワイン。

鶏そぼろと筍のおにぎり、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、オクラと山芋のねばねばサラダ、カップの納豆汁、ブルーベリーヨーグルト。

レモン果汁1個分、ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。