2023-10-22 食事 【第一食】 サラダチキンとハムの全粒粉サンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて目玉焼朝食、納豆。満足度3。 【第三食】 台湾風まぜそば、桃ゼリー。 【第四食】 トマト、ミックスナッツ、枝豆、サラダチキン、鮭弁当、焼酎の水割り。 【第五食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。