食事

【第一食】
　枝豆、サラダチキン、トマト、いか天、ミックスナッツ、コロッケ弁当、にんにくみそ漬け、焼酎の水割り。

【第二食】
　キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、すいか、アイスコーヒー。

【第三食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶きエクストラヴァージンオリーブオイルを垂らしたもの。