【第一食】 枝豆、サラダチキン、トマト、いか天、ミックスナッツ、コロッケ弁当、にんにくみそ漬け、焼酎の水割り。 【第二食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、すいか、アイスコーヒー。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を…