食事

【第一食】
　キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。

【第二食】
　matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。

【第三食】
　『バーミヤン』新宿西口大ガード店にて厚揚げのうま辛煮込みランチ、焼餃子3個、ドリンクバーでアイスの福建烏龍茶2杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。

【第四食】
　サラダチキン、胡瓜、焼きかま、トマト、赤飯のおにぎり、にんにく味噌漬け、焼酎の水割り。