昼食

　ご飯、しらすふりかけ、牛肉・牛蒡・若筍の炒め物、しじみの味噌汁（カップにお湯を注ぐやつ）、大根の漬物、梅干。
　炒め物は例によって昆布つゆで味付けしました。隠し味におろしにんにくと粉山椒を少々。牛蒡と筍のシャリシャリとした歯触りが格別で、非常に美味しかったです。