【第一食】 サラダチキン、胡瓜、枝豆天、トマト、ミートボール弁当、にんにく味噌漬、焼酎の水割り。 【第二食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたも…