2018-01-01から1ヶ月間の記事一覧

夕食

イカリングフライ、スモークチーズ、韓国海苔、ほうれん草ときのこのお浸し、ミニトマト、ホワイトホースのソーダ割り。

昼食

ミニおにぎり3個セット、半熟玉子、カップのほうれん草と麩の味噌汁、ナッツとドライフルーツヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

わかさぎのフライ、スモークチーズ、韓国海苔、ほうれん草ときのこのお浸し、ミニトマト、瓶ビール305mL×4本。

昼食

鮭のおにぎり、半熟玉子、カップのなめこ汁、グラノラヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

ソフトサラミ、スモークチーズ、枝豆、ミニトマト、瓶ビール305mL×4本。

昼食

ねぎ塩豚カルビ弁当、胡瓜と白菜の浅漬け、カップのしじみ汁、グラノラヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

フランクフルトソーセージ、スモークチーズ、根菜チップス、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

新宿『サームロット』にて豆苗炒めのランチ(飯・スープ・ミニサラダ・ミニデザート・アイスジャスミン茶付)、333×1本。満足度3。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

パン3個、スモークチーズ、カットメロン、赤ワイン。

昼食

『荘園』新宿店にて魚香肉絲のランチ(飯・小鉢・スープ・ミニデザート・ドリンクバー付)、生ビール。満足度3。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

豚肉ねぎ味噌炒め、スモークチーズ、韓国海苔、カットメロン、赤ワイン。

昼食

新宿三丁目『curry 草枕』にて大豆とひよこ豆とトマトのカレーを辛さ5番で。プラス、サッポロクラシック中瓶。満足度3。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

麻婆豆腐、韓国海苔、湖池屋のスコーン、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

鮭のおにぎり、半熟玉子、カップのなめこ汁、グラノラヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

パン2個、魚肉ソーセージ、野菜チップス、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

明太クリームのサラダパスタ、冷奴、ナッツとドライフルーツヨーグルト。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

フランクフルトソーセージ、スモークチーズ、韓国海苔、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

渋谷『兆楽』にて肉ニラ炒めライス(スープ付)。満足度3。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。

夕食

ボンレスハム、にんにく味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

『蕎麦 冷麦 嵯峨谷』渋谷店にてカレー南蛮そばにあじねぎ天をトッピング、生ビール。満足度3。

朝食

いちご、豆乳、レモン果汁1個分。