2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食

納豆巻き、温泉玉子、カップのわかめ汁、大根・胡瓜・人参の浅漬、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

魚河岸揚げ、はんぺん、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。

夕食

パン3個、スモークチーズ、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

船橋『栄華光』本店にて広東麺、生ビール。満足度3。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

イカリングフライ、ブリー、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

亀有『中華工房 和』にてスタミナ定食(豚肉・ニラ・長ねぎ・玉ねぎの辛味噌炒めに卵黄をのせたもの、ご飯、納豆、生玉子、漬物、スープ)、瓶ビール。満足度2。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

昼食

『そじ坊』船橋フェイス店にてカレー南蛮蕎麦、野菜天(南瓜・茄子・ヤングコーン)、生ビール。満足度3。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン2個、ブリー、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

夕食

フランクフルトソーセージ、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

昼食

レバニラ炒め、アボカドのスパイシーコブサラダ、レモンギリシャヨーグルト。

昼食

納豆巻き、温泉玉子、ひじきと牛蒡のファイバーサラダ、カップのしじみ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン4個、魚肉ソーセージ、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

冷やし温玉とろろそばに茹でしらすを山ほどぶち込んだもの、キャベツの浅漬、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

魚河岸揚げ、はんぺん、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

ひじきと梅の七穀米おにぎり、豚肉ときくらげの玉子炒め、蛸とブロッコリーのバジルソース、カップのなめこ汁、レモンギリシャヨーグルト。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

缶詰の鯖の水煮におろし生姜を溶いた醤油を少々垂らしたもの、スモークチーズ、にんにくの味噌漬、ミニトマト、赤ワイン。

昼食

辛子明太子のおにぎり、タンドリーチキン風サラダチキン、ざく切りキャベツのサラダ、カップのあおさ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。

夕食

パン3個、カルパス2本、ミニトマト、赤ワイン。

夕食

パン2個、ブリー、ミニトマト、カットメロン、赤ワイン。

昼食

船橋『栄華光』本店にて広東麺、生ビール。満足度3。

朝食

すいか、レモン果汁1個分、豆乳。