2015-08-01から1ヶ月間の記事一覧

夕食

納豆2パックに山形のだし半パックを混ぜたもの、缶ビール500mL×3本。

昼食

冷やし温玉とろろそば、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、はちみつギリシャヨーグルト。

朝食

ブラン&バナナヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

夕食

レトルトのビーフカレーにおろしにんにくとハバネロソースをたっぷりと加えたもの、赤ワイン。

昼食

焼き鯖ご飯、鶏の手羽元ガーリック風味揚げ、カップのトムヤムフォースープ、胡瓜と大根とにんじんの浅漬、グレープフルーツギリシャヨーグルト。

朝食

ブルーベリーギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

夕食

ローストビーフ、胡瓜2本、赤ワイン。

昼食

『大福元』船橋法典店にて烏賊と韮の塩炒め、豚肉とにんにくの茎の醤油炒め、ライス、スープ、瓶ビール1本、紹興酒ロック3杯。満足度3。

朝食

はちみつギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

昼食

『寿し道楽』船橋駅前店にてしまあじ・こはだ・〆鯖・活つぶ貝・本鮪上中トロ・活赤貝・あじ・活さざえ各2貫、冷酒。満足度3。

朝食

アサイーグラノラヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

夕食

納豆2パックに山形のだし半パックを混ぜたもの、缶ビール500mL×3本。

昼食

シャキシャキレタスサンド、ツナ玉子サンド、飲むヨーグルト、缶コーヒー。

朝食

はちみつギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、万願寺唐辛子、缶ビール500mL×3本。

夕食

納豆2パックに山形のだし半パックを混ぜたもの、缶ビール500mL×3本。

昼食

スタミナ焼肉丼、胡瓜と白菜の浅漬、カップのあさり汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

ココナッツグラノラヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

夕食

煮込みハンバーグ、胡瓜3本、缶ビール500mL×4本。

昼食

冷やし温玉とろろそば、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

グレープフルーツギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

昼食

冷やし担々麺、緑黄色野菜サラダ、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

グレープフルーツギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

夕食

納豆2パックに山形のだし半パックを混ぜたもの、缶ビール350mL×3本、500mL×1本。

昼食

高菜明太子ご飯、レバニラ炒め、カップのなめこ汁、ブルーベリーギリシャヨーグルト。

朝食

はちみつギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。

夕食

おでん(がんもどき・つみれ・大根・さつま揚げ・厚揚げ・こんにゃく)、缶ビール350mL×4本。

夕食

ロースハム、胡瓜2本、缶ビール350mL×5本。

昼食

『らあめん花月嵐』京成大久保店にてラーメン街道一番星湘南潮味に味玉をトッピング、豚もやし、グラスビール。満足度3。

朝食

はちみつギリシャヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。