納豆2パックに山形のだし半パックを混ぜたもの、缶ビール500mL×3本。

冷やし温玉とろろそば、牛蒡とひじきのファイバーサラダ、はちみつギリシャヨーグルト。

ブラン&バナナヨーグルト、レモン果汁1個分、ミニトマト、すいか、豆乳。