2015-03-01から1ヶ月間の記事一覧

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

肉豆腐、野菜スティック、缶ビール500mL×3本。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、豆腐サラダ、カップの納豆汁、ブルーベリーヨーグルト。

夕食

パン2個、ガーリック&ハーブのクリームチーズ、スパイシー胡瓜、赤ワイン。

昼食

しそ昆布たくあんのおにぎり、ゆで玉子、鶏唐揚げサラダ、カップの大辛鶏団子スープ、りんご&いちじくヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

『嵯峨谷』渋谷店にて小あじご飯セットをもりそばで、プラス生ビール、味噌小胡瓜。満足度2。

昼食

辛子明太子のおにぎり、ゆで玉子、十七品目サラダ、カップのあさり汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

焼鳥(ひなにんにく×3本、レバー×3本)、野菜スティック、赤ワイン。

昼食

『活 大江戸』北千住店にてにしん・こはだ・白子・生鯖・本鮪上赤身・活赤貝・あじ・いか納豆各2貫、冷酒300mL。満足度3。

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

昼食

『パンケ』京成大久保店にてみそラーメン、餃子、瓶ビール。満足度3。

夕食

フィレオフィッシュ、フライドポテト(S)、チキンナゲット、赤ワイン。

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、カットりんご、豆乳。

昼食

大阪へ向かう新幹線の車中にて貝づくしの弁当、ペットボトルのお茶500mL。

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

缶詰の鱒の水煮におろしにんにくを溶いたいしりを少々垂らしたもの、野菜スティック、缶ビール500mL×3本。

夕食

おでん(がんもどき・つみれ・こんにゃく・牛蒡巻・大根・厚揚げ)、缶ビール500mL×3本。

昼食

生たらこのおにぎり、ゆで玉子、豆腐サラダ、カップの納豆汁、ヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

烏賊焼、野菜スティック、缶ビール500mL×3本。

昼食

菜飯と鮭のおにぎり、ゆで玉子、アボカドのコブサラダ、カップのなめこ汁、ブルーベリーヨーグルト。

夕食

全粒粉パン2個、野菜ポテトサラダ、赤ワイン。

昼食

しらすと野沢菜のおにぎり、シーザーサラダ、カップのスンドゥブチゲ、りんご&いちじくヨーグルト。

朝食

ゆで玉子、フルーツトマト、いちご、豆乳。

昼食

鮭のおにぎり、ゆで玉子、蒸し鶏と豆のサラダ、カップの生姜とん汁、ブルーベリーヨーグルト。

朝食

フルーツトマト、いちご、豆乳。

夕食

肉豆腐、野菜スティック、赤ワイン。